Nusakita
Jakarta (NUSAKITA) – Noorca M. Massardi, yang dikenal luas sebagai Wakil Ketua Lembaga Sensor Film (LSF), membuka ruang cerita tentang kesehariannya yang tidak hanya dipenuhi oleh tanggung jawab profesional, tetapi juga kecintaannya pada dunia literasi dan gaya hidup sehat. Dalam sebuah wawancara khusus, beliau membagikan bagaimana dedikasinya menulis puisi dan novel berjalan seiring dengan rutinitas menjaga kesehatan melalui olahraga dan konsumsi empon-empon.
Menulis sebagai Eksplorasi Jiwa dan Kreativitas
Di tengah kesibukan jabatan pentingnya di LSF, Noorca tetap menyisihkan waktu untuk menulis. Aktivitas ini tidak sekadar pekerjaan, tetapi menjadi semacam meditasi yang menyalurkan ide serta memperkaya batin. Ia menekankan bahwa menulis puisi dan novel adalah cara untuk menyampaikan pikiran dan memperdalam pemahaman manusia terhadap kehidupan. Hal ini sejalan dengan tujuan sastra yang sering dirayakan dalam dunia-literatur (Sastra – Wikipedia).
Empon-Empon: Khasiat dan Tradisi yang Terjaga
Noorca juga membagikan rahasia kesehatannya yang tidak lekang oleh waktu yaitu empon-empon. Empon-empon merupakan campuran rempah dan akar-akar tanaman obat yang memiliki khasiat besar untuk menjaga stamina dan vitalitas tubuh. Mengingat pentingnya peran kesehatan, beliau menerapkan pola makan yang mengurangi asupan nasi dan daging serta rutin berolahraga untuk menunjang kebugaran.
Menurut sumber resmi dari berbagai studi tradisional, empon-empon mempunyai efek antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan sistem imun. Ini mengingatkan kita untuk kembali pada tradisi pengobatan alami yang berakar di budaya Indonesia dan berbagai negara lainnya yang menggunakan tanaman obat secara luas (Jamu – Wikipedia).
Rutin Olahraga dan Pola Makan Sehat
Olahraga menjadi bagian penting dalam gaya hidup Noorca. Ia rutin meluangkan waktu untuk aktivitas fisik demi menjaga kebugaran tubuh. Hal ini beriringan dengan pilihan pola makan yang mengurangi konsumsi nasi dan daging, sebagai upaya menjaga keseimbangan nutrisi dan menghindari risiko penyakit kronis.
Pengalaman Noorca dapat menjadi inspirasi bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan secara holistik tanpa harus mengorbankan kesibukan profesional. Dalam konteks ini, ada nilai penting yang dapat dipetik, yaitu keseimbangan antara pekerjaan, kreatifitas, dan kesehatan.
Konteks Gaya Hidup dan Kesehatan di Indonesia
Pentingnya gaya hidup sehat, termasuk penggunaan empon-empon, telah menjadi bagian dari budaya masyarakat Indonesia yang memang sangat menghargai pengobatan tradisional. Berbagai artikel terkait gaya hidup sehat dan olahraga dapat dijadikan referensi tambahan untuk pembaca yang ingin memperdalam pengetahuan, salah satunya seperti Olahraga Pagi, Siang, Sore atau Malam yang membahas waktu terbaik olahraga.
Lebih jauh, kombinasi menulis sebagai seni ekspresi dan menjaga kesehatan melalui pola alami seperti empon-empon memberikan gambaran menyeluruh tentang bagaimana seseorang tetap produktif dan bugar secara fisik serta mental.
Tautan Internal dan Eksternal
Untuk menambah wawasan pembaca, artikel ini menyisipkan tautan ke Sastra di Wikipedia dan Jamu tradisional. Selain itu, pembaca juga dapat menjelajah artikel terkait gaya hidup sehat di Nusakita News seperti Gaya Hidup & Komunitas sebagai kategori tema yang relevan.
Kisah Noorca M. Massardi adalah contoh konkret bagaimana keseimbangan antara pekerjaan dan menjaga diri menjadi kunci utama kualitas hidup. Semoga kisah ini bisa menginspirasi pembaca untuk lebih memperhatikan keseimbangan hidup dan kesehatan.
Sumber: NUSAKITA, YouTube Channel resmi
